これであなたも超・脚・美・人！ 　　　 第 84 号 ∽――――――――――――――――――――――――――――――∽ 　　ナターシャの 　　　　下　半　身　が　み　る　み　る　ヤ　セ　る　 　　　　　　　　 ダイエットすると胸ばかり小さくなって、かんじんの下半身は 　　ちっともやせないと嘆くあなた。そんなあなたに、下半身痩せ 　　指導歴26年、美容健康界カリスマ、ナターシャ・スタルヒンが 　　下半身をホッソリさせる美脚痩身術の全ノウハウを伝授します。 　　　　　　　 　　　　　　URL http://www.nstimes.info/ ∽――――――――――――――――――――――――――――――∽ 　このメールマガジンは、こんなあなたにおすすめします・・・ 　● お気に入りのパンツ、太ももで引っかかってはけない人 　● ふくらはぎが太くて、スカートを履くのをためらっている人 　● ゾウ足で、なにを着ても似合わない人 　● 上は９号、下は１３号しか買えない人 　● 下半身のことがコンプレックスで自分に自信がもてない人 　● もうちょっと脚が細ければ、人生変わるのにと思ってる人 　● 深くスリットの入ったタイトスカートで、大胆に脚を組んで 　　 男性の視線を釘づけにしたい人　 　● とにかく脚を細くしたいんじゃ〜〜〜！！！という人 　 さあ〜、今すぐ見せたくなる脚にチャレンジ！ＧＯ！！！ 待ちに待ったアメリカからの大荷物がとどいたので 　喜びいさんであけてみたら、全〜〜部ちがう商品。　 　いきなり、ど〜〜っと疲れがでて、力がぬけた 　美脚クリエーター、ナターシャ・スタルヒンです。 名前はもちろん、顔も、図体も、まるっきし外国人、but・・・ 外国の会社との取引は、極力さけたいと思います。 　３回も４回も頼まないと、資料を送ってくれない。 こまかい指示をしても、梱包のしかたをまちがえる。 　住所をまちがえて記入するから、荷物は迷子になる。 　まともに入荷したと思うと、商品がちがっていたり 　平気で不良品をおくってくる。 　ほとほと困ってしまうのサ。 　 　さあ、気持ちを切り替え 　今日もガンバって、あなたの美脚づくり、 　いってみよっか〜〜〜っ！ 　◇　どのくらいで効果？ 　◇◇---------------- 　毎日多くのメールが私のところには届くけど いっちばん多い質問といえば、 「サプリメント飲みはじめてどのくらいで 　 効果がでるでしょうか？」。 そう質問してくるあなたの気持ちは 　よ〜〜く分かる。 　でも、正直なところ、これほど 　答えるのが難しい質問はないの。 　もちろん「個人差」といってしまえば 　かんたんだけど、そればかりではなく 　 　セルライトの改善スピードは 　サプリの作用だけで計れないからなのね。 　とうぜん現在のセルライトレベルにもよるし 　 　どんな靴をはき、どんな姿勢で、どんな歩き方を 　しているかなどによっても違ってくる。 そうした要素をまったく考慮しないとしても 　あなたの嗜好傾向をふくめた食事内容、消化能力、 　睡眠時間や運動量、ライフスタイル、ストレス度、etc. 　これらによって体内の栄養素の消耗度は 　まるっきり違ってくるから 　サプリの摂取量やどのようなサプリをとるかによって 　効果のあらわれ方にバラツキがでてしまうのね。 “薬”であれば、特定の症状に対して 　特定の問題箇所にミサイルを打ち込む 　ようなものだから、直接的に作用する。 　 　どんな人にでも、○時間位で効きますよとか 　○日飲みつづければこうなりますよといえるけど 　サプリメントはそういう訳にはいかないの。 　◇　まずは２ヶ月を目安に 　◇◇------------------ 　サプリは基本的に体内で不足している 　栄養素をおぎなう目的でとるもの。 　なんらかの栄養素が不足すると、 体内で24時間休みなく行われている 　何千種類もの代謝のどこかの行程が 　スムーズに進行しなくなるのね。だから、 セルライト要因に関わりのある代謝に必要な 　栄養素をおぎなうようにすれば その代謝がスムーズに進行するようになって 　徐々にセルライトも改善するというわけ。 　でも問題は、体内での栄養素の使われかたにも 　と〜ても大きな「個体差」があるということ。　 　 たとえば、水分代謝とコラーゲンの正常化を 　めざしてビタミンＣをとったとしましょう。 　これがストレートに目的達成のために使われて 　短期間に効果を実感できる人もいるけど 　セルライト要因とはまったく別の代謝で 　ビタミンＣが不足している人の場合、 　摂取したビタミンＣはセルライト改善 　以外の目的で使われてしまうの。 　優先順位の高い代謝のためにね。 　 だから、こういう人は通常量の何倍ものＣをとらないと 　セルライト要因の改善はできないということになるわけ。 これは別のビタミン類でもいえることよ。 　ただ、ハーブ系のサプリは、ちょっと違って 　栄養素補助ではなくクスリ的作用をするから 　効果を早く出したいからといって 　摂取量を増やしたりするとまずいの。 　これについては次回お話しすることにして、 ここでいったん冒頭の質問にもどることに…。 　サプリメント摂取の一応の目安はまず２ヶ月。 　あなたにとって満足いく効果がどうかは別にして 体調の変化やジーンズがゆるくなるなど 　なんらか効果はかならず実感できるはず。　 　 効果を感じられないようなら 　 　ライフスタイルなどほかの要因とともに 　サプリの選択や摂取量をみなおさなくちゃね。 　脚ヤセに必要な栄養素は、コレを参考にしてね。 　　↓　↓ 　　 http://www.nstimes.info/07-autumn/sukkiri.html 　◇　あとがき 　◇◇----------- 私もまだ確認していないんだけど 　本日発売の「週間ＳＰＡ！」っていう雑誌に 　わたしの話がのっているはずなの。 　２週間前だったか、ＳＰＡ！の記者から、 「取材した女性の、『カンジダ膣炎にはヨーグルトを 　塗っている』とのコメントをうけて、調べたところ、 　ナターシャ先生の教えだと突きとめ、その治療法について 　解説とほかの病気にも使える意外な治療法をお教えてほしい」 　と、依頼があったの。 （ちなみに、こっちの下半身の悩みは） 　 http://www.nstimes.info/04-2002/beauty_clinic.htm 　さっそく、くわし〜〜く伝授したわよ。 　 　番茶の目薬だとか 　大根おろしで頭痛どめ。 　鼻づまりにレンコンのしぼり汁とか 　バナナの皮で炎症どめ。 　 さらにはニンニクやジャガイモでの 　痔の治療法などなど・・・。 　めっちゃ忙しいなか、大変な思いして調べて 　その根拠やら方法をビッチリ書いて 　1ｍ以上の長さのメールで送ったの。 で、入稿前の原稿みせてもらったら、 　“その他の療法”として紹介されていたのは 　　　　　たった２行だけでしたから〜〜〜〜っ！ 　（テレビの取材でも、収録に3時間も4時間もかかって 実際に放映されるのは数十秒なんてあるもんな〜〜ぁ） 　 　あなたの下半身が一日も早くスッキリしますように・・ 　では、また、大安の日にお会いしましょう！ ★☆★ ダイエット体験記募集中で〜〜〜す！ ★☆★ ♪　ペアでハワイに行けちゃうよ〜っ♪♪ ダイエットにかかわることであれば内容は自由。 　800〜3000字以内にまとめて、メールしてね。 　　　　　 　ask_natasha＊nstimes.info　　　 (送信するときに＊を＠に変えて） 氏名、年齢、現在の身長・体重、もっと太っていたときの 　体重を明記、減量前と後の全身写真も添付してね。 　ダイエット大賞にはペアでハワイ旅行ほか、ダイエット賞、 　やせたで賞、がんばったで賞などでも素敵な賞品いっぱい！ 〆切は10月31日だから、まだ間に合う！ 　 　あなたのダイエットに対する思いをガツンとぶつけてね！ ★☆--★☆--★☆--★☆--★☆--★☆--★☆--★☆--★☆--★☆ 　＝＝【ＮＳＳよりお詫び】＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ アメリカからのバンデージ輸入に大きなトラブルが発生。 ご希望の色を選べるようにしたいと思っていましたが、 入荷の見込みが全く立たなくなってしまいました。 　　　大変申し訳ございません。　<(_ _)> ショップは本日再開いたしましたが、これまで通り 色はこちらで選ばせていただきますので、ご了承ください。 　　　　　　　　↓　　↓　　↓ http://www.ashiyase.info/artikel/bandage.html プチッと ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＞＞＞＞　　今日のおすすめリンク　 ★　ナターシャ・タイムズの秋号アップしました。 秋号は、セルライトケアー特集で〜す！ 　　　　　　　　http://www.nstimes.info/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　■発行者：　　　ナターシャ・スタルヒン　 ＵＲＬ：　 　 http://www.nstimes.info/ (私へのメールは、このまま送信ボタンをクリックしてねっ！） 　◆バックナンバーは： http://www.ashiyase.info/mailmag/list.htm ■登録・解除は： http://www.mag2.com/m/0000164268.html 　◆今すぐ携帯から、ミニマグの登録もよろしくっ！ 　　　　　　　http://mini.mag2.com/i/m/M0057581.html ボーダフォンならこちらから↓↓ 　　　　　　　　　　http://mini.mag2.com/j/m/M0057581.html 　 ■転載・コピぺは、バンバンＯＫ！でも、かならず事前に連絡してネ。 　　Copyright（C）2007 Natasha Starffin　All Rights Reserved. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　 ※いただいたメールはかならず目を通しますが、 お返事できないこともしばしば。ごめんなさい。m(_ _)m 　 ※相互紹介、広告およびアフィリエイトは一切受けつけて 　おりません。返信もしませんのでご了承ください。