これであなたも超・脚・美・人！ 　　　　第80号 ∽――――――――――――――――――――――――――――――∽ 　　ナターシャの 　　　　下　半　身　が　み　る　み　る　ヤ　セ　る　 　　　　　　　　 ダイエットすると胸ばかり小さくなって、かんじんの下半身は 　　ちっともやせないと嘆くあなた。そんなあなたに、下半身痩せ 　　指導歴26年、美容健康界カリスマ、ナターシャ・スタルヒンが 　　下半身をホッソリさせる美脚痩身術の全ノウハウを伝授します。 　　　　　　　 　　　　　　URL http://www.nstimes.info/ ∽――――――――――――――――――――――――――――――∽ 　このメールマガジンは、こんなあなたにおすすめします・・・ 　● お気に入りのパンツ、太ももで引っかかってはけない人 　● ふくらはぎが太くて、スカートを履くのをためらっている人 　● ゾウ足で、なにを着ても似合わない人 　● 上は９号、下は１３号しか買えない人 　● 下半身のことがコンプレックスで自分に自信がもてない人 　● もうちょっと脚が細ければ、人生変わるのにと思ってる人 　● 深くスリットの入ったタイトスカートで、大胆に脚を組んで 　　 男性の視線を釘づけにしたい人　 　● とにかく脚を細くしたいんじゃ〜〜〜！！！という人 　 さあ〜、今すぐ見せたくなる脚にチャレンジ！ＧＯ！！！ 　わたしの部屋には、だ〜れも入りたがらない。 　どんなに暑くても、冷房も扇風機もかけない 美脚クリエーター、ナターシャ・スタルヒンです。 名前はもちろん、顔も、図体も、まるっきし外国人、but・・・ 日本のあつ〜〜い夏が大〜〜ぃ好きです。 　まわりは、みんな、「暑い、暑い」と騒いでいるけど 　わたしには、ま〜〜ったく苦ではありません。 　汗をかいているほうが、「仕事している〜っ！」って感じだし　 　暑い部屋から外にでると、むしろ気持ちいい〜〜っ！ 　ジリジリと照りつける太陽にパワーをもらって　 　わたしゃ〜、ますます元気になるのサ。 さあ、今日もガンバって、あなたの美脚づくり、 　いってみよっか〜〜〜っ！ 　◇　美脚スパルタ塾？ 　◇◇------------- あなたは、「にしおかすみこ」さんって しってる？ 今と〜っても人気のお笑いタレントらしいけど 美脚の持ち主ということで 　彼女とのコラボで読者に脚やせを伝授する 　という雑誌の企画がもちあがったの。 　わたしはほとんどテレビを見ないから 　彼女のことは全く知らなかったけど 　出版社からの紹介だったので 　迷うことなくＯＫした。 　 　 　女王様のＳＭ（すらっと・まっすぐ）脚スパルタ塾 と題するこの企画、脚の悩みのある４名の女性を 　すみこさんが私の元に送ってくる、という設定。 　そこで私が彼女たちに脚を細くするノウハウを伝授して 　みんな美脚になって、ハッピーエンドというわけ。 話しの段階では、な〜んとも思っていなかったけど 　実際に雑誌（ピンキー９月号)が出るやいなや 「先生！何ですかアレは〜〜っ！！」って 　スタッフが血相かえて部屋に飛びこんできた。 　なんたって、すみこさんは 「きもちいい〜」といいながら、【ムチふみ】 ↓　 　　　　　　　　　　　　 （足裏反射区の刺激） 　【生野菜を食う!!】と大根をまるごとかじり 　「むくみ解消！」と頭立ちして大股びらき・・。　 　「先生がこんな指導しているって思われたら 　　困りますっ！」と、スタッフは真剣そのもの。 　 「そんなこと、だれも思うわけないじゃない」と 　笑いながらも、不安になっちゃいました。 　◇　同時進行で・・ 　◇◇----------- でも、雑誌のなかで紹介している脚やせノウハウは 　あなたにもぜひマスターしていただきたいものばかり。 　紙面はそれこそ、ごっちゃごちゃだけど やるべきことをステップごとに 　モデルさんの写真とともに説明しているから 　わかりやすくまとまっている。 　「脚を細くしたいんです〜」って 　わたしに相談しにくる人って 　マッサージさえすれば脚は簡単に細くなる、 　サプリさえとっていればセルライトは解消する、 　思いたったときにちょこっとエクササイズすれば 　思いどおりの美脚になる、etc., etc.... 　そうなふうに思っている人が多いのね。 　だから、「○○がいい」って誰かからきくと 　それに飛びついて、しばらくやっては 　「やっぱダメ」と投げだし また、別の情報源から「△△が効果ある」ときけば それに飛びつく。 でも、結局は、 　「何やっても私の脚ほそくならない〜〜」って 　いつまでたっても効果がでないで悩んでいる・・。 脚が太くなるのって、いろんな要因が 　複雑にからみあっているの。 　 　だから、いくら効果的なものでも 　単独でやっても、効果はしれているの。 　このＳＭスパルタ塾で紹介しているように 　STEP 1　下半身太り解消の食生活 　STEP 2 日常生活の過ごし方（姿勢や歩き方）　 　STEP 3 エクササイズ 　STEP 4 バスタイム 　　　　　 （ドライブラッシング＆マッサージ） 　を、同時進行させることではじめて 　あなたの望む美脚が誕生するのよっ！ 　 　ちなみに今回の企画のベースになっているのは 　これっ！　　　 ↓　↓ 　http://www.shop-nsbeauty.jpn.org/online-store/scstore/p-1623.html プチッ！ 　各ステップを忠実に実行して、あなたには 　確実な効果をだしてほしいなぁ〜。 　◇　あとがき 　◇◇----------- 　「ピンポ〜ン」と玄関でチャイムがなったので どうせ宅急便のお兄ちゃんだろうとおもいつつ 　玄関まで走って勢いよくドアをあけると 予期せぬ来客者が目のまえに。 きっちりネクタイをしめ、立っている 　ちょっとイケメン男性の視線は・・・ ↓ ↓ 　↓ ↓ 　わたしの脚に。 　というより、 　ひざ上２０センチくらいまで、だらしなく 　たくし上げられた私のスラックス・・。 　 　デスクに隠れて見えないからかまわないと思って 　すそからクルクル折りまげて 　ショートパンツスタイルにしていたの 　　 す〜っかり、忘れていましたから〜〜〜〜っ！ (だって、このほうが涼しいんだも〜〜ん） 　あなたの下半身が一日も早くスッキリしますように・・ 　では、また、大安の日にお会いしましょう！ 　∵*∴-【ナターシャがお答えします】-----------------------∵*∴ Ｑ．　ジューサーを買ってから、とてもおいしく野菜や果物を 　　　とることができて、大変いいのですが、野菜や果物はオーガ 　　　ニックでないとダメですか？農薬がふんだんに使われている 　　　のは、酵素が壊れてると聞いたのですが・・・。 　Ａ．もちろんオーガニックがベストです。酵素はもちろん、 　　　栄養素が集中している皮などを含めて丸ごとジューシング 　　　できるから・・・。 　　　でも、実際問題、完全オーガニックの食物は手に入りにくい 　　　ので、極力農薬を使っていないものを選ぶことを心がけるように 　　　すればいいですね。 　多量の農薬は、確かに酵素を壊します。ただ、野菜や果物 　まるごと酵素が壊れてしまうわけではありません。よく 　洗って、外側の葉っぱや皮はあつめにむいてジューシング。 　ジュースにするということは、それだけ野菜＆果物量も多く 　とることになるので、噛んで食べるよりは酵素や、その他の 　栄養素を多くとることが可能になります。 　読んでみてね♪♪　→　なんで、生ジュースなの？ http://www.nsbeauty.com/health_maint/health_maint_why_juice.htm こちらは、私の著書　 　　　　　　　　　↓　↓ ★『フルーツで野菜で！生ジュースダイエット』 http://www.shop-nsbeauty.jpn.org/online-store/scstore/p-1619.html ※『夢21』という雑誌9月号で、生ジュースについて原稿書いて 　　 　いるので、本屋さんで目をとおしてね。【酵素ダイエット特集】 　∵*∴ ------------------------------------------------------- ∵*∴ 　★☆　ナターシャ・タイムス夏号、アップしました！　☆★　 ↓　　↓ 　　　 http://www.nstimes.info/index.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　■発行者：　　　ナターシャ・スタルヒン　 ＵＲＬ：　 　 http://www.nstimes.info/ (私へのメールは、このまま送信ボタンをクリックしてねっ！） 　◆バックナンバーは： http://www.ashiyase.info/mailmag/list.htm ■登録・解除は： http://www.mag2.com/m/0000164268.html 　◆今すぐ携帯から、ミニマグの登録もよろしくっ！ 　　　　　　　http://mini.mag2.com/i/m/M0057581.html ボーダフォンならこちらから↓↓ 　　　　　　　　　　http://mini.mag2.com/j/m/M0057581.html 　 ■転載・コピぺは、バンバンＯＫ！でも、かならず事前に連絡してネ。 　　Copyright（C）2007 Natasha Starffin　All Rights Reserved. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　 ※いただいたメールはかならず目を通しますが、 お返事できないこともしばしば。ごめんなさい。m(_ _)m 　 ※相互紹介、広告およびアフィリエイトは一切受けつけて 　おりません。返信もしませんのでご了承ください。