これであなたも超・脚・美・人！ 第 71 号 ∽―――――――――――――――――――――――――――――∽ 　　ナターシャの 　　　　下　半　身　が　み　る　み　る　ヤ　セ　る　 　　　　　　　　 ダイエットすると胸ばかり小さくなって、かんじんの下半身は 　　ちっともやせないと嘆くあなた。そんなあなたに、下半身痩せ 　　指導歴26年、美容健康界カリスマ、ナターシャ・スタルヒンが 　　下半身をホッソリさせる美脚痩身術の全ノウハウを伝授します。 　　　　　　　 　　　　　　URL http://www.nstimes.info/ ∽―――――――――――――――――――――――――――――∽ 　このメールマガジンは、こんなあなたにおすすめします・・・ 　● お気に入りのパンツ、太ももで引っかかってはけない人 　● ふくらはぎが太くて、スカートを履くのをためらっている人 　● ゾウ足で、なにを着ても似合わない人 　● 上は９号、下は１３号しか買えない人 　● 下半身のことがコンプレックスで自分に自信がもてない人 　● もうちょっと脚が細ければ、人生変わるのにと思ってる人 　● 深くスリットの入ったタイトスカートで、大胆に脚を組んで 　　 男性の視線を釘づけにしたい人　 　● とにかく脚を細くしたいんじゃ〜〜〜！！！という人 　 さあ〜、今すぐ見せたくなる脚にチャレンジ！ＧＯ！！！ スタッフ応募者のなかに私と同じ「たまご年」が 　いたので、なんだかうれしくなった。 「卯」をど〜しても、「たまご」と読んでしまう 　美脚クリエーター、ナターシャ・スタルヒンです。 名前はもちろん、顔も、図体も、まるっきし外国人、but・・・ 十二支や星回りが、と〜っても気になります。 　四柱推命にど〜っぷりハマっていた時代があります。 　その頃は星(運勢)の強い人だけを採用していた。 強運スタッフばかりだと会社の運気も一気にあがります。　　　　 　でもそのうち不思議と空中衝突・分解がおこりはじめて 　どうにもこうにも収拾がつかなくなってしまう。 　 　星の弱い人・強い人両方いればこそバランスがとれるのサ。 　さあ、今日もガンバって、あなたの美脚づくり、 　いってみよっか〜〜〜っ！ 　◇　下っ腹の脂肪をスッキリ 　◇◇------------------- 　 かがみの前でおへそをぐ〜っと 　背骨にくっつけるの、やってるっ？ なぬ〜〜っ！やってない、ってか〜？！ 　前号からずっとつづけていれば、あなたの 　下っ腹の引き締め筋はしっかり目覚め 　 　すでに腹まわりは３〜４センチは 　サイズダウンしているはずなのに〜っ！！。 　「こうすればいいんだ〜」とおもうだけで 　実行しなければ、な〜んにもかわんないのよっ！ 　引き締め筋の強化と腸内環境の改善が下っ腹を ひっこめるには重要って前号で話したでしょ。 と同時に、脂肪の燃焼も促進しなくちゃ 　下っ腹をぺったんこにはできない。　 　脂肪をスピーディにおとしていくには 新たな脂肪になる原材料を極力カットして 　すでについている脂肪を異化(分解)専門にすること。 　これには単純なカロリーカットじゃダメなの。 　 　脂肪を燃やすバーナーに火をつけるには 　私はもちろんNS式をすすめるけど 　ふだんの食生活では砂糖をつかっている食品や 　デンプン質(パンやご飯、ジャガイモなど)をひかえ 　 　かわりに野菜や果物、良質タンパク質をしっかり 　食べるようにすることがと〜〜っても大切。 　 　ちょっとした食べ方のコツを覚えれば簡単よ。 　くわしくは、これを読んでね。　 ↓　↓ http://www.nstimes.info/06-2006/pettari.html 　 （ポッコリお腹もペッタリ） 　◇　ヨーグルトで腸相が悪くなる？ 　◇◇------------------------- 前号で「ヨーグルトなどの発酵食品は腸内環境を 　ととのえるのにいいよ〜」っていったら、すぐに 反論がきた。 　「○○先生の著書で、ヨーグルトは腸相を悪く 　するから食べちゃいけないって書いてあった」と。。。　 お〜、何十万部も売れている、あの話題の本。 その、○○先生ねっ。 　 　まえにも話したことあると思うけど 　医者は症状をみて、病気の診断をし 　 　その病気にたいして薬を処方したり 　適切な処置をして病気をなおす。 　そのための訓練をうけ、実績をつんではいても 病気でない人をより健康にする術はしらないの。 　病気のプロ＝健康の専門家ではないのよ。　 　この先生は「牛乳は飲むものでない」とも 　いっているけど、それには同感。 　この理由はいろいろあるけど、一番の理由は 　 　ほとんどの日本人は牛乳にふくまれる乳糖を 　分解する酵素を体内でつくることができず 　さまざまなトラブルの元になってしまうから。 　 　でもヨーグルトは、発酵の過程で乳糖が分解され 　吸収されやすくなっている。 　他の酵素もふえているし、腸内の善玉菌を増やし 　悪玉菌を抑える作用も確認されているの。 　食物繊維とおなじようなはたらきがあるので 　便秘がちでポッコリ下っ腹解消にグッドなのよ。 　 ただ市販されているヨーグルトにもいろいろあって 　添加物をつかっていたり、偽ヨーグルトも多いから 　気をつけてね。 　私には腸相がどうのこうのなんてわからんけれど 　医者のかいた健康本をうのみにしていても 　本当の健康は得られないってことだけは確かよ。 http://www.nstimes.info/01-2000/dairy_products.html 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（乳製品のとり方） 　　　　　　　　　　　 　◇　あとがき 　◇◇----------- わたしのメルマガをいつも楽しみに 　待ってくれているあなた・・・　 　ここのところ隔大安の日発行もままならず ごめんなさいね。ほんとうに　<(_ _)> 　ここにきて自分のスケジュールに 　まったく追いつくことができなくなり 　部屋で走り、道路で走り、階段で走り 　電車の中でも走っているのに・・・ 　ち〜っとも時間は待ってくれない。 　そろそろのんびりしたいお年頃なのに 　なんでこんなにあわただしい日々を 　送らなきゃ〜あかんのよ？？？ 　 いつもながら、時間がな〜〜い！と 　あわてて外出しようとしたところに電話。 部屋にかけ戻って、厄介な話しに対応していると 「ピンポーン」と、2人の女性が尋ねてきた。 　え〜、なんで？　誰？　 　電話しながらデスク上のカレンダーに 　目をやって、気づいた。 　 あ〜〜っ！ 『ボディプラス』7月号の取材があったんだ〜っ！ 　電話でストップがかからなかったら 取材のことなんてス〜ッカリ忘れて 　と〜っくに 　 　　　　　外に飛びだしちゃっていましたから〜〜〜っ！ 　 （最近は取材も多いの。。昨日出た『週刊女性』にも 　　登場してるよ〜ん！見てね。） 　 　あなたの下半身が一日も早くスッキリしますように・・ 　では、また、大安の日にお会いしましょう！ --【ナターシャがお答えします】--------------------- ∵*∴ 　Q.　ＮＳ式３日間脂肪燃焼法にチャレンジしたいのですが、 　　　バストが小さくなるようなことはないでしょうか。 A． ＮＳ式では、除脂肪組織を落とさないための栄養素を 　　 しっかり確保するので、他の絶食法のように心配する ことはないのですが、下半身からの脂肪放出を優性に するためには、NS式実践時に下半身マッサージを 並行しておこなうのがおすすめですよ。 くわしくは、このページの真ん中あたりを読んでね。 　　　　　↓　↓　↓ 　　　 http://www.nstimes.info/04-2006/qa.htm ● 短期間でマクシマムに脂肪燃焼をすすめる究極のNS式 　　あなたのヤセたいときが、ヤセるとき！！ 　　　↓　↓　↓ 　　　　　　　http://www.nsdiet.net/ 　∵*∴ -------------------------------------------- ∵*∴　　 　 =========== ＮＳＳからの緊急お知らせ！！　============ ★ ５／１より、脚やせバンデージは値上げとなります。 　 　　ＮＳＳのバンデージはヨーロッパからの輸入品ですが、 　 為替の変動で価格維持が難しくなったため、やむなく 価格を上げさせていただきます。 　 　 　 必要なあなた！今のうちにゲットしておいてくださいね。 ☆ バンデージ2本セット　　　\4,900　→　\ 5,250 　 ↓　↓ http://www.ashiyase.info/artikel/bandage/mint.html ☆ アロマ&バンデージセット 　\9,975　→　\10,500 　　　　　　　　　↓　↓　 http://www.ashiyase.info/artikel/aroma/aroma_bandage.html ★ 「ゾーン」は、サイトからのご注文ができなくなりました。 　　商品に問題があるわけではないので、ご安心下さい。 ゾーンは入荷が安定せず、つねに品薄状態であるため 限定販売とさせていただきました。ご注文は電話・ＦＡＸ・ メールのみで受け付けていますので、ご了承ください。 ↓　↓　 TEL: 0120-362-765 「スリムになろう」って覚えてね FAX: 0120-366-652 e-メール: orders@nsbeauty.com 　 ============================================================ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　■発行者：　　　ナターシャ・スタルヒン　 ＵＲＬ：　 　 http://www.nstimes.info/ (私へのメールは、このまま送信ボタンをクリックしてねっ！） 　◆バックナンバーは： http://www.ashiyase.info/mailmag/list.htm ■登録・解除は： http://www.mag2.com/m/0000164268.html 　◆今すぐ携帯から、ミニマグの登録もよろしくっ！ 　　　　　　　http://mini.mag2.com/i/m/M0057581.html ボーダフォンならこちらから↓↓ 　　　　　　　　　　http://mini.mag2.com/j/m/M0057581.html 　 ■転載・コピぺは、バンバンＯＫ！でも、かならず事前に連絡してネ。 　　Copyright（C）2007 Natasha Starffin　All Rights Reserved. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　 ※いただいたメールはかならず目を通しますが、 お返事できないこともしばしば。ごめんなさい。m(_ _)m 　 ※相互紹介、広告およびアフィリエイトは一切受けつけて 　おりません。返信もしませんのでご了承ください。