これであなたも超・脚・美・人！ 　　　第 52 号 ∽――――――――――――――――――――――――――――――∽ 　　ナターシャの 　　　　下　半　身　が　み　る　み　る　ヤ　セ　る　 　　　　　　　　 ダイエットすると胸ばかり小さくなって、かんじんの下半身は 　　ちっともやせないと嘆くあなた。そんなあなたに、下半身痩せ 　　指導歴26年、美容健康界カリスマ、ナターシャ・スタルヒンが 　　下半身をホッソリさせる美脚痩身術の全ノウハウを伝授します。 　　　　　　　 　　　　　　URL http://www.nstimes.info/ ∽――――――――――――――――――――――――――――――∽ 　このメールマガジンは、こんなあなたにおすすめします・・・ 　● お気に入りのパンツ、太ももで引っかかってはけない人 　● ふくらはぎが太くて、スカートを履くのをためらっている人 　● ゾウ足で、なにを着ても似合わない人 　● 上は９号、下は１３号しか買えない人 　● 下半身のことがコンプレックスで自分に自信がもてない人 　● もうちょっと脚が細ければ、人生変わるのにと思ってる人 　● 深くスリットの入ったタイトスカートで、大胆に脚を組んで 　　 男性の視線を釘づけにしたい人　 　● とにかく脚を細くしたいんじゃ〜〜〜！！！という人 　 さあ〜、今すぐ見せたくなる脚にチャレンジ！ＧＯ！！！ 　押入の奥からでてきた孫の紙おむつ。ヒョイとかぶって鏡をみたら 　ターバン巻いて外出していた、２５〜６歳のころを想いだした 美脚クリエーター、ナターシャ・スタルヒンです。 名前はもちろん、顔も、図体も、まるっきし外国人、but・・・ さらしの純日本風おむつで育ちました。 いまの紙おむつのようにコンパクトではないので どうかんがえたって、Ｏ脚になりそう。 　 それを心配した母は、毎日、一定の時間、 　私の両脚を膝のところがぴったり合わさるように 　バンデージでぐるぐる巻きにしていたとか。 　 　そのはなしは母の死後、叔母からきいたのだけど 　はじめてみたときは、そりゃ〜ビックリしたって・・・。　 だから、わたしの脚がまっすぐ育ったのは　 　母の愛と努力＆バンデージのおかげなのサ。 　さあ、今日もガンバって、あなたの美脚づくり、 　いってみよっか〜〜〜っ！ 　◇　 まっすぐな脚でもＯ脚？ 　◇◇--------------------- 　「脚の太い女性のほとんどがＯ脚気味」って 　大学のえら〜い先生がテレビでいってたよっ！ 　かかとを揃えてまっすぐ立ったときに ひざとひざがくっつかないのが 　Ｏ脚とおもいきや 　じっさいには脚がまっすぐにみえていても 　脚のつけ根から足首にむかって直線をひいて 　ひざが直線の外側に位置すればＯ脚だとぉ〜。 姿勢の悪さ、脚の筋力のかたより、 　立ちかた、歩きかたのクセが 　骨盤や下半身全体をゆがませて 　そういう脚にしちゃうのだけど、 筋肉の使い方がアンバランスになるから 　太もものそと側は筋肉がパ〜ンとはって、 　うち側はタル〜ンタルンとか 　 太もものうら側に脂肪たっぷりとか 　ふくらはぎのそと側はかたい筋肉、 　内側にはプクプクの脂肪・・・ 　な〜んてことが起こってくるの。 でも、骨そのものが曲がっている 　わけじゃ〜ないから 普段の生活やちょっとした心がけで 　Ｏ脚はなおせるのよ。 　 第25号・26号で取りあげた正しい姿勢、 　ウォーキングや腰ヒモしめての腰まわしなど 　まずは地道にやることね。 　「Ｏ脚じゃない！」とおもっているあなたも 　スッキリ下半身・美脚づくりには必須よ！ 　◇　 写真でちゃんとチェック！ 　◇◇----------------------- 筋肉のまちがった使い方をしていれば 　使わない筋肉のまわりに脂肪がたまったり 　大きくなってほしくない筋肉ばかり 　ご立派になってしまう。 　血液やリンパの還流がとどこおってムクミ、 　冷え性や腰痛、ひざ痛の原因にもなる。 　ほんと、いいことな〜〜んにも、なし。　　 　 　だから美脚テーピングを紹介したんだけど、 「文字だけじゃ、わからん！」 　「イラストか写真で説明して」という 　ご要望メールがドッサリとどいたので、 　さっそくナターシャ・タイムス9月号で 　とり上げることに！ 　でもサイトアップ予定は３週間後。。。 　だから・・ 　テーピングのページだけは、あなたのために 　一足さきにお見せしちゃうことにしました〜〜。 これで、バッチリでしょっ！！ ↓　↓　↓ 　　　 　http://www.nstimes.info/09-2006/taping.html プチッ！！ 　写真をみて、説明をよんで 　「ふ〜ん、なるほど・・」な〜んて 　思ってるだけじゃ、 　あなたの下半身はかわらないよっ！ むずかしいことじゃないんだから、 　いますぐ実行あるのみ！ 　テーピングしてしばらくは 　筋肉痛になるかもしれない。 　それまでつかっていなかった筋肉を 　しっかり使うようになるからね。 　効いてる〜って、 　すぐに実感できると思うよ。 　あっ、それと〜・・ 　このテーピングは 　 　靴のかかと外側がへる 　Ｏ脚傾向にある、あなたの方法。 　靴のかかとのうち側がへるような 　歩きかたをしているなら 　くるぶしの下のテーピングを 　足のうち側にはるようにね。 　 　◇　 あとがき 　◇◇----------- ここ数ヶ月、美容院にいくヒマがなく 　かみの毛は鳥の巣がバクハツしたみたい。 ドライヤーかけたってまとまらないし 　なんたって暑くるしくて、も〜〜イライラ。 　 　え〜い、こうなったら 　自分で切っちゃえ〜〜〜〜っ！ 　バッツン、バッツン躊躇なくハサミをいれていたら 　いつのまにか自分のまえには髪の毛の山。 　　　　　　　　 汗でベタついた首から胸・肩から腕、手首まで 細かい毛がへばりついて、まるで黒クマくん。 　 あたまっからシャワー浴びて 　あ〜〜さっぱり。 　でも。。。 　耳の横、右と左の長さはずいぶん違うし〜〜 　うしろは、ところどころ穴があいている。。。。 ア〜〜ぁ・・・・ 　　　　　　　トラ刈りにしちゃいましたから〜〜〜っ！ 　　　　　　（しばらく、だれにもあえないよ〜〜ん)　 　あなたの下半身が一日も早くスッキリしますように・・ 　暑さ厳しいおり、ご自愛くださいね〜〜〜！ 　では、また、大安の日にお会いしましょう！ 　 　＞＞＞＞　 これって、わたし４０歳くらいの時かな〜〜 　　 http://www.shop-nsbeauty.jpn.org/ プチッ！ 　　　　　　　ハーレムパンツはいているから 　　　　　　　 まっすぐな脚はみえんけどネ・・　 　　　　　　 こんなカッコしてたときもある・・ 　　　　　　　　 あ〜、はずかちぃ〜 　 ∞(≧▽≦)∞ 　　　　　　　　　　　　　　(このサイトちっ〜とも更新してないっ！） 　 　---【ナターシャから！お知らせ】--------------------- ∵*∴　　 携帯のメルマガ、【下半身ヤセるよ！】好評配信中ですが ご紹介しているリンク先にうまくつながらないという 　クレームたびたび・・。ごめんなさ〜〜い！ 　サイトは全機種に対応しているんだけど、ミニマグでは 　スペース的な制約があるから、i-modeのリンクだけ掲載 　しているの。。。。。リンクうまくできないときは 　　 　http://www.nskeitai.com/ から入ってね。　 【下半身ヤセるよ！】登録まだのあなたは、 今すぐ、ご自分の携帯から登録してね！ 　　　　　 　 http://mini.mag2.com/i/m/M0057581.html 　∵*∴ ------------------------------------------ ∵*∴　　 ★★・★★　　ＮＳＳからお知らせ　　　★★・★★ 　　 　　 　　　８月１２日〜１５日　夏休み 　 　　　明日からのご注文は、１８日以降のおとどけ。 　　　休み中に必要な製品あったら、今日中にね〜！ 【脚やせショップ】→　http://www.ashiyase.info/ 彡★★彡*:'~*:'~★★彡*:'~*:'~★★彡*:'~*:'~★★彡 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　■発行者：　　　ナターシャ・スタルヒン　 ＵＲＬ：　 　 http://www.nstimes.info/ (私へのメールは、このまま送信ボタンをクリックしてねっ！） 　◆バックナンバーは： http://www.ashiyase.info/mailmag/list.htm ■登録・解除は： http://www.mag2.com/m/0000164268.html 　◆今すぐ携帯から、ミニマグの登録もよろしくっ！ 　　　　　　　http://mini.mag2.com/i/m/M0057581.html ボーダフォンならこちらから↓↓ 　　　　　　　　　　http://mini.mag2.com/j/m/M0057581.html 　 ■転載・コピぺは、バンバンＯＫ！でも、かならず事前に連絡してネ。 　　Copyright（C）2007 Natasha Starffin　All Rights Reserved. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　 ※いただいたメールはかならず目を通しますが、 お返事できないこともしばしば。ごめんなさい。m(_ _)m 　 ※相互紹介、広告およびアフィリエイトは一切受けつけて 　おりません。返信もしませんのでご了承ください。