これであなたも超・脚・美・人！ 　　　 第 32 号 ∽―――――――――――――――――――――――――――――――∽ 　　ナターシャの 　　　　下　半　身　が　み　る　み　る　や　せ　る　　　　　　　　　 　　　　　 　　ダイエットすると胸ばかり小さくなって、かんじんの下半身は 　　ちっともやせないと嘆くあなた。そんなあなたに、下半身痩せ 　　指導歴26年、美容健康界カリスマ、ナターシャ・スタルヒンが 　　下半身をホッソリさせる美脚痩身術の全ノウハウを伝授します。 　　　　　　　 　　　　　　URL http://www.nstimes.info/ ∽―――――――――――――――――――――――――――――――∽ 　このメールマガジンは、こんなあなたにおすすめします・・・ 　● お気に入りのパンツ、太ももで引っかかってはけない人 　● ふくらはぎが太くて、スカートを履くのをためらっている人 　● ゾウ足で、なにを着ても似合わない人 　● 上は９号、下は１３号しか買えない人 　● 下半身のことがコンプレックスで自分に自信がもてない人 　● もうちょっと脚が細ければ、人生変わるのにと思ってる人 　● 深くスリットの入ったタイトスカートで、大胆に脚を組んで 　　 男性の視線を釘づけにしたい人　 　● とにかく脚を細くしたいんじゃ〜〜〜！！！という人 　 さあ〜、今すぐ見せたくなる脚にチャレンジ！ＧＯ！！！ 20時間ぶっつづけで、パソコンとにらめっこしていたら 　首も肩も、ガチガチ・コチコチになってしまった 美脚クリエーター、ナターシャ・スタルヒンです。 　名前はもちろん、顔も、図体も、まるっきし外国人、but・・・ からだのケアーには、指圧や鍼灸のお世話になります。 　13歳で170センチ、75キロになったわたしは 　そのころから定期的に指圧をうけるように・・。 20代ではハリやお灸、30代には漢方薬にハマったけど 　 藻草がもえるときや、漢方薬を煎じるときの 　匂いがとっても心地よく、癒されていた。 　 　いま考えると、 東洋系アロマテラピー効果だったのサ。 　さあ、今日もガンバって、あなたの美脚づくり 　いってみよっか〜〜〜っ！ 　◇　下半身ヤセにクスリ的作用？ 　◇◇-------------------------- これまでことごとく下半身ヤセ作戦に 　失敗しつづけてきた、あなたっ！ 正しい食生活や適切なエクササイズは 　下半身ヤセのためには必須だけど アロマテラピーを併用すれば、こんどこそ 　セルライトを排除し、より早く、確実に 下半身デブから抜けだすことができるよっ！ 　エッセンシャルオイル(精油)の組みあわせと 　効果的なマッサージで集中攻撃していけば、 　 　セルライトに占領されている下半身も 　みちがえるようにスッキリ、ホッソリ。 　欧米では、すべてのタイプのセルライトに 　効果的なトリートメントして 　アロマテラピーがとりいれられているの。 アロマテラピーは芳香療法といって 　香りをかぐことで精油の有効成分が 　嗅覚を介してダイレクトに脳に作用。 　心とからだにはたらきかけてくれる。 　ひふに塗って軽くマッサージすれば、 　有効成分が吸収されて血液濃度が上昇。 　クスリ的な効果を発揮してくれる。 　　　　　　　　　　（ちなみに、化粧品は吸収されないっ！） 　 　セルライト解消に作用する効能をもっている 精油はいろいろあるけど、そのいくつかを うまく組みあわせて、正しく使えば 　期待する効果がバッチリでてくれるの。 でも、 　 　使いかたをまちがったらトラブルは必至よ。 　◇　これだけは、気をつけて！ 　◇◇----------------------- 　マイナス影響なしに最大の効果をあげるには 　第一に、ほんと〜に質のいい精油をえらぶこと。 意外に思えるでしょうけどアロマのオイルって 　明確な品質基準がないの。 　しかも、純粋とか、天然をうたっていながら 合成香料をまぜたゴマカシ品、な〜んてことも・・。 　最善の効果がでないというだけならまだしも、 　トラブルをおこすようじゃ困っちゃうよね。 　医療の現場で使われている、信頼のできる精油や 　キャリアオイル(希釈用オイル)をえらびたいね。 そして使う前にかならずパッチテストをすること。 　どんなに最高品質のオイルをつかっても 　体内で強い影響がでてしまうことがあるの。 　アレルギー反応をおこしちゃうのね。 　とくにセルライトを解消しようとすれば 　精油＋キャリアオイルは、ひふの広い範囲に 　直接つかわければならないでしょ。 それだけ大きな影響がでやすいってことなの。 　 もう一つ重要なのは、 　精油を肌につける場合、かならずベースとなる 　オイルで希釈し(薄め)て使うということ。 マッサージに使おうとしているいくつかの精油との 　相性がよく、相乗効果がねらえるオイルなら最高ね。 英国のセルライト治療の第一人者ダンシー医師は、 「セルライトに働きかけ、確実に効果をだすには 　ヘーゼルナッツオイルが最適」と、いってる。 　ヘーゼルナッツ油は水分の停滞を改善して 　セルライト内の線維形成を除去するからなの。 　 じつは、ヘーゼルナッツ・オイルをキャリアに、 　何種類かの精油をプラスすることで 　確実にセルライト解消、下半身デブを即効で改善する 　最強レシピができあがるんだ〜ぁ！ 　あなたにだけは、そ〜っと、教えちゃうけど・・・ 　次回のお楽しみネ！ 　◇　あとがき 　◇◇----------- タタミ１.5畳分くらいある、 　黒の木目のミーティング・テーブル。 　キズやはげ落ちが、めだってきた。 　新しいの買うほどでもなし、自分で塗装することにした。 　まずは、シンナーで全体をふいて・・・・ 　んっ？？　シンナーがない。 　かわりになるものは〜〜〜〜っと、　 　ラッキ〜・・マニキュア落とす除光液があった。 (そっか〜、娘がおいてったんだ〜） 　よっしゃぁ！ 　瓶をさかさにフリながら、テーブル全体的に景気よく 　ぶちまける。 　あとは布でふけば、きれいになるはず・・・・ 　が、、、、、、、、 　おぃおぃおぃおぃ・・・・ 　除光液がたれた部分の塗装だけがハゲおちて 　みるも無惨な、ヒョウ柄・・・ 　　　　　　　　　　ブチになっちゃいましたから〜〜〜っ！ 　 （除光液がこんなに強力なんて。。。。 　　　　　　　　　　　　　　 　爪もボロボロになっちゃうじゃん！） 　あなたの下半身が一日も早くスッキリしますように・・ 　では、また、つぎの大安の日にお会いしましょう！ 　　　＞＞＞＞　爪の状態って、健康のバロメータ〜なのよ。 　 要、チェ〜〜〜ック！ 　↓　　↓　　↓　　↓ 　　　　http://www.nstimes.info/07-2004/nail.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　■発行者：　　　ナターシャ・スタルヒン　 ＵＲＬ：　 　 http://www.nstimes.info 　 連絡先：　　　 ask_natasha@nstimes.info ■登録・解除は： http://www.mag2.com/m/0000164268.html 　■転載・コピぺは、バンバンＯＫ！でも、かならず事前に連絡してネ。 　　Copyright（C）2006 Natasha Starffin　All Rights Reserved. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　※相互紹介および広告は一切受けつけておりません。 　ご了承ください。 ※いただいたメールはかならず目を通しますが、 お返事できないこともしばしば。ごめんなさい。m(_ _)m