これであなたも超・脚・美・人！ 　　　第145号 　∽─────────────────────────────∽ 　　ナターシャの 　　　　下　半　身　が　み　る　み　る　ヤ　セ　る　 　　　　　　　　 ダイエットすると胸ばかり小さくなって、かんじんの下半身は 　　ちっともやせないと嘆くあなた。そんなあなたに、下半身痩せ 　　指導歴26年、美容健康界カリスマ、ナターシャ・スタルヒンが 　　下半身をホッソリさせる美脚痩身術の全ノウハウを伝授します。 　 　　　　　　　 　　　　　　URL http://www.nstimes.info/ 　∽─────────────────────────────∽ 　このメールマガジンは、こんなあなたにおすすめします・・・ 　 　● お気に入りのパンツ、太ももで引っかかってはけない人 　● ふくらはぎが太くて、スカートを履くのをためらっている人 　● ゾウ足で、なにを着ても似合わない人 　● 上は９号、下は１３号しか買えない人 　● 下半身のことがコンプレックスで自分に自信がもてない人 　● もうちょっと脚が細ければ、人生変わるのにと思ってる人 　● 深くスリットの入ったタイトスカートで、大胆に脚を組んで 　　 男性の視線を釘づけにしたい人　 　● とにかく脚を細くしたいんじゃ〜〜〜！！！という人 　 　 さあ〜、今すぐ見せたくなる脚にチャレンジ！ＧＯ！！！ 　 　 　 　 　今朝、自宅の玄関に飾ってあった鏡もちを片付けた 美脚クリエーター、ナターシャ・スタルヒンです。 　 　 名前はもちろん、顔も、図体も、まるっきし外国人、but… 　 子供の頃、鏡もちをおろすとトンカチで割って 　揚げもちにして、食べたのを想いだします。 　 　最近は、鏡もちといえば、ハリボテで 　中に一つ一つ包装された、四角いおもち。 　 だから、「これ、また来年使えるナ」 　な〜んて、ついつい思ってしまうのサ。 　 　 さあ、今日もガンバって、あなたの美脚づくり、 　いってみよっか〜〜〜っ！ 　 　 　 　◇　セルライトは４タイプ？ 　◇◇-------------------- 　 昨年いただいた質問で、まだ 　回答してないものがあるので 　 　今日は、それを取りあげようね。 　 　 　> セルライトについて調べてみると、 　> セルライトのタイプは主に４タイプに分かれ、 > 脂肪型、線維化型、むくみ型、筋肉質型で あるとありました。 > 各タイプによって特徴が違うと思うのですが、 > 食事改善・マッサージ・アロマテラピーは > どのタイプにも共通して効果的ですか。 　 　 　これって、どこで調べたことなのかな？ 　 どこかのサイトと思うけど、これを書いた人は 　セルライトのこと、まったく分かっていないね〜。 　 　 　まず、セルライトをこのように 　４タイプに分けることはできないの。 　 単純に“下半身デブ”ということであれば 　 　脂肪タイプ、むくみタイプ、筋肉タイプと、 　混合タイプの４タイプがあるといえるの。 　 脂肪、むくみ、筋肉質、それぞれのタイプが 　単独で下半身を太くすることは、ほとんどなく、 　 　脂肪＋むくみか、筋肉+むくみ(+脂肪)の 　混合タイプが多いのね。 　　　　　↓　　↓ 　　　 http://www.ashiyase.info/mailmag/vol79.htm 　　　　　（脂肪を燃焼しなくちゃ〜） 　 　 　下半身が太いからといって、かならずしも 　セルライトを伴っているとは限らない。 　 セルライトは、コラーゲンという繊維が 脂肪細胞をがんじがらめにしちゃうものだから、 　 　あえていえば、セルライトは、「線維化型」。 　もともと、むくみからはじまって、 　 　狂ったコラーゲンがつくられ、脂肪組織が 　ダメージをうけていくもの。つまり、 　 　セルライトはタイプ別に語れないし、 　進行レベルでしか考えられないのね。 　 　 　 　◇　セルライトがあっても、なくても 　◇◇------------------------- 目立った症状のない、レベル１。 　むくみが気になってくる、レベル２。 　 ヒフがオレンジの皮みたいになる 　レベル３。 　 　マットレスを巻き付けているいる 　ようになる、レベル４。 　 さらに、レベル５、６とつづいていくの。 　 http://www.ashiyase.info/mailmag/vol3.htm 　 　 　若い頃は下半身が太くても、セルライトの 　発生も進行も、ほとんど見られないんだけど 　 　むくみを伴っているケースが非常〜に多いのね。 それが、年齢を重ねるごとに、少しずつ、 　 　少しずつ脂肪組織内に変化をおこして セルライトは進行していくの。 　　　　 　 だから、現在セルライトがあろうがなかろうが 　セルライトのレベルがどうであろうが、 　 　下半身太りを解消しようとおもったら、 　食事改善・マッサージ・アロマテラピー 　 　＆ エクササイズなどは、かならず 　必要になってくるものなのね。 　 　 ただ、唯一、例外といえるのが 　筋肉が、バ〜〜ン！と張って 　 　下半身がご立派になっちゃっているケース。　 　 　現役で運動を継続している場合は、 　セルライトは発生していないはずだし、 　 　下半身が太くなっているといっても 　トレーニングの成果なのでしょうから 　 それを落とすというのは無理。 　 　この場合、運動をやめて筋肉が落ちてきて　 　 　かわりに脂肪がついてくる段階で適切な 　手を打っていかなければならないのだけど 　 　これは、また、機会をあらためて 　お話しすることにしましょうね。 　 　 　 　◇　あとがき 　◇◇-------- 　 夜寝るとき、あまりにも乾燥していたので 　泊まりに来ていた孫の部屋には 　 　私が毎晩つかっている、お気に入りの 　除菌消臭加湿器を置いてあげた。 　 　私の部屋の隅には１年前に使っていた 　加湿器が放りっぱなしになっていたので 　 　私は、それを使うことに…。 　 　でも、この古い加湿器、夜中には 　タンクが空になってしまうから 　 　３時頃に一度起きて、水を 　補給しないとならないのよね〜。 　 　 　しゃあ〜ないな〜〜　と思いながら 　寝たけど、そのまま朝までグッスリ。 　 　目が覚めて、あっ！と思って加湿器の 　給水ランプに目をやってから 　 　タンク内を確認してみたら、 半分くらい水が残っている。 　 　？？？？ 　 そのまま、次の夜も使ったけど、同様。 　どう考えても、おかしい。 　 　以前使っていた時とくらべて 　窓の結露もぜんぜん少ないし…。 　 　古いから仕方ないのかな〜と、思いながら 　湯気が出るところの網の中をよ〜く見ると 　 　髪の毛やらホコリやら、 　 　　　かたまって、つまっていましたから〜〜っ！　 (１年間の汚れがたまったまま使っていた〜。ギャッ！ 　　　　タンクの中を洗うことしか頭になかった〜） 　 あなたの下半身が一日も早くスッキリしますように・・ 　 　では、また、２週間後お会いしましょう！ 　 　 　 　 　 　＝＝【Ｎ・Ｓ・Ｓからお知らせ】＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 　 　 とびきりお得な新春　トリプルチャンス♪ 　　大きな割引＋ポイント還元 　　 + お年玉(￥３,０００分のポイント！） 　 　　 例えば、バンデージとアロマオイルなら、 　　　　トータル３８％！　４６３８円分お得♪ 　 今すぐ、クリック！！ http://www.ashiyase.info/campaign/index2010.html プチッ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 　 　 　 　 ＞＞＞＞　　今日のおすすめリンク　 　 ★ 下半身デブのタイプって？ http://www.ashiyase.info/mailmag/vol79.htm 　　　　　　　　　　　　　　　 　　★ セルライトレベルって？ http://www.ashiyase.info/mailmag/vol3.htm 　プチッと 　 　★　あなたのレベルをチェックしよう！ http://www.nstimes.info/06-2003/new_series.htm 　 　 　 　→→→　【ナタタイ通信】の登録は、 　　　　　http://backnum.mail-magazine.co.jp/?m=o625 　 　 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　■発行者：　　　ナターシャ・スタルヒン　 ＵＲＬ：　 　 http://www.nstimes.info/ 　私へのメールは、このまま送信ボタンをクリックしてねっ！ （送信者名の明記ないメールへの返信はしません） 　 　◆バックナンバーは： http://www.ashiyase.info/mailmag/list.htm 　 ■解除は： http://www.mag2.com/m/0000164268.html 　登録は： http://www.nstimes.info/mailmagazine.html 　 　◆今すぐ携帯から、ミニマグの登録もよろしくっ！ 　　　　　　　http://mini.mag2.com/i/m/M0057581.html 　 　■転載・コピぺは、バンバンＯＫ！でも、かならず事前に連絡してネ。 　　Copyright（C）Natasha Starffin　All Rights Reserved. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　 　 ※いただいたメールはかならず目を通しますが、 お返事できないこともしばしば。ごめんなさい。m(_ _)m 　 　 ※相互紹介、広告およびアフィリエイトは一切受けつけて　 　 おりません。返信もしませんのでご了承ください。