これであなたも超・脚・美・人！ 　　　第 108号 ∽――――――――――――――――――――――――――――――∽ 　　ナターシャの 　　　　下　半　身　が　み　る　み　る　ヤ　セ　る　 　　　　　　　　 ダイエットすると胸ばかり小さくなって、かんじんの下半身は 　　ちっともやせないと嘆くあなた。そんなあなたに、下半身痩せ 　　指導歴28年、美容健康界カリスマ、ナターシャ・スタルヒンが 　　下半身をホッソリさせる美脚痩身術の全ノウハウを伝授します。 　　　　　　　 　　　　　　URL http://www.nstimes.info/ ∽――――――――――――――――――――――――――――――∽ 　このメールマガジンは、こんなあなたにおすすめします・・・ 　● お気に入りのパンツ、太ももで引っかかってはけない人 　● ふくらはぎが太くて、スカートを履くのをためらっている人 　● ゾウ足で、なにを着ても似合わない人 　● 上は９号、下は１３号しか買えない人 　● 下半身のことがコンプレックスで自分に自信がもてない人 　● もうちょっと脚が細ければ、人生変わるのにと思ってる人 　● 深くスリットの入ったタイトスカートで、大胆に脚を組んで 　　 男性の視線を釘づけにしたい人　 　● とにかく脚を細くしたいんじゃ〜〜〜！！！という人 　 さあ〜、今すぐ見せたくなる脚にチャレンジ！ＧＯ！！！ 　球場に入ると、実況中継担当の中畑さん(元巨人軍）が 「今日の調子は？」と聞いてきたので、 「ゼッ好調！」と答えた。 　でも本当は、ヘロヘロ、ボロボロだった 　美脚クリエーター、ナターシャ・スタルヒンです。 名前はもちろん、顔も、図体も、まるっきし外国人、but・・・ なんでも完璧にこなしたいから、つい無理をしすぎます。 巨人vs 中日戦の始球式で投げることが決まってから やっきになって、毎日、めっちゃ練習しました。。 　 普段からま〜ったく運動しない体の筋肉は悲鳴をあげ 　ヒザの関節と腰痛が悪化、肩と腕にも激痛がはしり、 　本番1週間前にはボールを１ｍ先にさえ投げられなく…。 　それからず〜〜っと、接骨院がよいだったのサ。 さあ、今日もガンバって、あなたのボディづくり、 　いってみよっか〜〜〜っ！ 　◇　ボリュームアップとダウンを同時に？ 　◇◇------------------------------ 　ボディの露出度が大幅アップの 本格的な夏がきた〜〜！！ 　太い下半身は、スッキリ細くしたいけど 　上半身・・バストはボリュームアップしたい！ 普段はそう思わないあなたも 　水着の季節になると気になってくるのでは？ 　全体的に脂肪がついている人は別として 　“下半身太り”で悩むあなたのボディって 　上半身は細めで、バストも小さめの傾向・・ 　下半身ヤセのダイエットをするにしても 　胸は1ミリだって減らしたくない。 　むしろダイエットしつつ、胸が大きくなれば 　「こんないいことない！」って思っているよね。 そんな思いを反映してか、最近、 　「ダイエット(脚やせ）サプリとバストアップサプリ 　　併用してもいいですか〜？」って そんな質問ばっかりが多くなっているの。 一般的なことをいっちゃうと、 　ダイエットサプリはサイズダウン。 　バスト関連サプリはサイズアップ。 　つまり、相反する効果を求めるものだから 　「併用は、おすすめできない」ってことになるよね。 　でも、これって、それぞれのサプリに 　含まれる成分によっても違うのよ。 　たとえば、私は、 　脚やせにはもちろん、どんなダイエット実行にも 　【プリムローズ】をすすめるんだけど、 http://www.ashiyase.info/artikel/supple/primrose.html 　これには、ガンマリノレン酸という 　不可欠脂肪酸がと〜っても多く含まれていて 　ホルモンバランスに働きかけてくれる。だから 　ほかのサプリと一緒に摂ってもかまわないの。 　むしろ、バストのボリュームアップに 　プラスの効果が期待できるのよ。 良質タンパク質やビタミンE、BFスレンダー 　なども、プラス効果ということでは同様ね。 　◇　パーツで考えないで！ 　◇◇------------------ 　その一方、 　薬効のあるハーブが複数使われているサプリ、　 たとえば、【レッグスリム】との併用には 　注意が必要になるの。 http://www.ashiyase.info/artikel/supple/legslim.html 　バストアップサプリに含まれる成分によっては 　お互いの作用を強めてしまうこともあるし 　　　　　　　（かならずしも、いいことではない） 　あるいは相殺してしまう可能性もあるの。 　サプリに含まれる成分って表向きのハーブ名だけで 　判断できないケースも多いの。だから、 　目的が異なるハーブ類は、一緒に 　摂取しないほうが無難といえるわね。 でも、サプリ同士が効果を相殺するかどうか 　いちいち気にすることよりも、 下半身と上半身のアンバランス、それぞれ 　別々に対応しようとするあなたの考え方　 　そのものを変えていかなければ、 　目的は達成できないよ〜〜っ！ 　人間の体は、機械の部品のように 　パーツパーツの組みあわせで 　できているワケじゃ〜ないの。 　問題がある部分だけをターゲットに 　解消策を考えようとするのではなく 体、丸ごと全部を一体として考え、 　表面化しているさまざまな問題の 　根っこにひそんでいる共通の原因を 　いかに解消していくかが重要なのよ。 新人の女優さんを指導したことがあるんだけど、 　彼女の悩みは、子供っぽくみえるポッチャリ顔、 　ペチャパイ＆下半身太りだった。 　彼女には基本的な酵素ダイエットの食べ方と 　水分代謝を促進するの食べ合わせを中心に 　指導しただけなんだけど 2ヶ月後、彼女はむくみ体質から抜けだし 　体脂肪率も、２５％→２２％に減少。 　ポッチャリ顔はすっきりシャープな大人顔に、 　これまで何をしても細くならなかった 　太ももは４センチ減。しかも！ ブラの中で泳いでいたバストがフルカップに・・ 　サイズ的にも２センチ以上大きくなったの！ 　体はパーツパーツで働いているわけではないから 　たった一つの必須栄養素が不足するだけでも 　 つながっているとは思えないような別々の 　ところの悩みになって表面化するものなの。 　 　 　だから、 　まず、体の全細胞が正常に働くために必要な 　栄養素がきちんと確保できているか 　 　しっかりチェックするのが先決なのよ！ 　 　◇　あとがき 　◇◇----------- 　始球式本番前に、キャッチャーをしてくれる 　旭川市長と球場横で10分程度の練習。 　1週間間ぶりにボールを投げるので不安だったけど 　ビシバシと決まり、練習の成果！とにんまり。 いざ、本番。マウンドに立ってみると 　キャッチャーとの距離が練習時より 　ず〜っと短く感じる。 　これだったら、ミット内に1発でビシッと 　決められるな〜〜〜。 と、思いつつ、振りかぶって、左足をあげて その足を地面についた途端・・・・ 　ズル〜っ！ 　すべった。 　足に気をとられた瞬間にボールが手が離れ 　「あっ！」と思ったけど、すでに遅し。。。 　 　ボールは天高く舞いあがって 　キャッチャーの手前でポトリ。 　ワンバウンドでミットのなかに・・・・。 　大きな歓声と拍手をもらったけど まだ、わたし 　　　　投げていませんでしたから〜〜〜〜〜っ！ 　　　　　 （まっすぐ行ったから、よかったけど・・・でも、しっかり 　　　　　投げたかった〜。くやしい〜〜ぃ！） 　　　 　　　　http://www.nikkansports.com/baseball/news/photonews_ 　　　nsInc_f-bb-tp0-20080715-384087.html ↑　ここまでは、よかったんだけど・・ 　あなたの下半身が一日も早くスッキリしますように・・ 　では、また、大安の日にお会いしましょう！ 　∵*∴-【ナターシャより】------------------∵*∴ 　　　　このメルマガは、原則として 　　　　隔大安の日に配信していますが 　　　　大安が日曜日、祭日に重なる場合は 　　　　その翌日配信としますので 　　　　ご了承くださいね。よろしくっ！　 　∵*∴ ---------------------------------∵*∴　　 ＝＝【Ｎ・Ｓ・Ｓから】＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 　★サマープレゼント・キャンペーンは7月31日まで！ 　　　　　　　　　 プレゼントはなくなり次第終了だから 　　 急いでっ！！ ↓　↓ 　　 http://www.ashiyase.info/campaign/ 　　　　　　 プチッ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＞＞＞＞　　今日のおすすめリンク　 ★ どんなダイエットにも必須サプリ 　　　　　　　　↓　　↓　 http://www.ashiyase.info/artikel/supple/primrose.html 　　★ 下半身ヤセサプリといえば、5種類のハーブが効く〜っ！ 　　　　　　　　↓　　↓　 　　　http://www.ashiyase.info/artikel/supple/legslim.html　 　　　　 　　　　　　 プチッと -------------------------------------------------- 　　●からだのすべてに関わる酵素について知っておこう 　　 今なら、無料ダウンロード！ 　　 　…→　http://www.nsbeauty.com/kouso_report/ 　------------------------------------------------- 　━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　■発行者：　　　ナターシャ・スタルヒン　 ＵＲＬ：　 　 http://www.nstimes.info/ 　私へのメールは、このまま送信ボタンをクリックしてねっ！ 　（但し、送信者名の明記ないメールへの返信はしませんので・・） 　◆バックナンバーは： http://www.ashiyase.info/mailmag/list.htm ■登録・解除は： http://www.mag2.com/m/0000164268.html 　◆今すぐ携帯から、ミニマグの登録もよろしくっ！ 　　　　　　　http://mini.mag2.com/i/m/M0057581.html ソフトバンク(vodafone)ならこちらから↓↓ 　　　　　　　　　　http://mini.mag2.com/j/m/M0057581.html 　 　■転載・コピぺは、バンバンＯＫ！でも、かならず事前に連絡してネ。 　　Copyright（C）2008 Natasha Starffin　All Rights Reserved. 　━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　 ※いただいたメールはかならず目を通しますが、 お返事できないこともしばしば。ごめんなさい。m(_ _)m 　 ※相互紹介、広告およびアフィリエイトは一切受けつけて 　おりません。返信もしませんのでご了承ください。