これであなたも超・脚・美・人！ 　　　第106 号 ∽――――――――――――――――――――――――――――――∽ 　　ナターシャの 　　　　下　半　身　が　み　る　み　る　ヤ　セ　る　 　　　　　　　　 ダイエットすると胸ばかり小さくなって、かんじんの下半身は 　　ちっともやせないと嘆くあなた。そんなあなたに、下半身痩せ 　　指導歴26年、美容健康界カリスマ、ナターシャ・スタルヒンが 　　下半身をホッソリさせる美脚痩身術の全ノウハウを伝授します。 　　　　　　　 　　　　　　URL http://www.nstimes.info/ ∽――――――――――――――――――――――――――――――∽ 　このメールマガジンは、こんなあなたにおすすめします・・・ 　● お気に入りのパンツ、太ももで引っかかってはけない人 　● ふくらはぎが太くて、スカートを履くのをためらっている人 　● ゾウ足で、なにを着ても似合わない人 　● 上は９号、下は１３号しか買えない人 　● 下半身のことがコンプレックスで自分に自信がもてない人 　● もうちょっと脚が細ければ、人生変わるのにと思ってる人 　● 深くスリットの入ったタイトスカートで、大胆に脚を組んで 　　 男性の視線を釘づけにしたい人　 　● とにかく脚を細くしたいんじゃ〜〜〜！！！という人 　 さあ〜、今すぐ見せたくなる脚にチャレンジ！ＧＯ！！！ 　今日は、大安の日から10時間後の配信。 　【号外】にすべきかどうか、大いに迷った 　美脚クリエーター、ナターシャ・スタルヒンです。 名前はもちろん、顔も、図体も、まるっきし外国人、and・・・ 私の新書『脂肪がみるみるスッキリ！』が発売になったの〜っ！ http://www.ashiyase.info/amazon/ 　それをお知らせするために【号外】で、と思ったけど 私って小心者だから、いつもと違うことができん。 　 それに、ヤセるノウハウが少しでもあったほうが 　絶対にあなたのためになるだろうと思ったから いつもどおりのパターンで配信することにしたのサ。 さあ、今日もガンバって、あなたの美脚づくり、 　いってみよっか〜〜〜っ！ 　◇　バナナ・ダイエットは？ 　◇◇------------------- これから本格的な夏にむかって 　無駄な脂肪は即、落としたいよね。 女性、男性にかかわらず 　そう思う人が増えるから 　これからの季節は、テレビや雑誌、 　もちろん、ネット上でも 　 　ダイエット関連の情報や商材が 　ど〜んどん出てくる。 　 　でも、頭にシッカリ入れておいてほしいのは 　私たちの顔が一人一人ちがうように 　体も一人一人ちがうってこと。 　人気のダイエットが、あなたにとっては 　好ましくないってこともあるのよ。 　 たとえば・・・ 　今、バナナ・ダイエットがブームに なっているでしょ。 バナナは栄養価も高いし、酵素も豊富。 ほとんどの人にとって理想的な食品だけど 糖質を分解する酵素が不足している人・・ Ａタイプのあなたにとっては、ＮＧ食品なの。 朝1本だけバナナを食べる程度なら 問題があるとは思えないけど、 1日何本も、食事がわりや、おやつに食べたり 継続的に食べつづけたりするのはご法度。 自分の体に向かない食品を食べつづけていると　 　代謝がみだれて体調を崩すことにつながるの。 Ａタイプの場合だったら、膵臓や甲状腺に トラブルがでやすい。 疲労感や気分の落ち込みや低血糖症、 ウツなどにもつながりかねないのよ。 　◇　ボディタイプに合った方法で 　◇◇----------------------- “1日1個のリンゴで医者いらず”といわれ 　ダイエットでも大活躍するリンゴ。でも、 　 　下半身太り系のＬタイプにとっては 毎日食べるべき果物じゃない。 Ｐタイプだったら柑橘類は避けた方がベターだし、 ＬＡタイプのあなたなら、ヨーグルトはダメ。 　健康にいい、ダイエットにいい 　といわれる食品だって 　あなたのボディタイプによっては 　マイナス作用しちゃうことがあるの。 　運動だって、ボディタイプによって 　ハードなものの方が効果が出る人も 　ヨガのように体を動かすのが 　向いているボディタイプもある。 何をやったってヤセることはできるけど 　自分の体にあったことを続けなければ 　いずれ体のバランスを崩すことになり 　ナイスボディを維持できなくなっちゃう。 　だからこそ今回の本でも、ボディタイプ別に 　食事法やエクササイズを伝授することにしたの。 　 　全ページイラスト入りで 　マンガのようにサクサク読め、 　 　脂肪をしっかり落とすための 　大切な知識がしっかり身につく 　と〜っても楽しい本に仕上がっている。 　 　自分のボディタイプにあった方法で 　スッキリ脂肪を落としてね！ http://www.ashiyase.info/amazon/　 　　　　　　　　　　　　　　　プチッ！ 　 　◇　あとがき 　◇◇----------- 夜中にトイレに行きたくなった。 　明るくすると目がさめて 　眠りに戻れなくなるので 目はほとんど開けぬまま、 　電気もつけぬまま、個室に… 　ふと気がつくと、ペーパーがない。 　「しゃ〜ないな〜」と思いながら 　上の棚を探って、ペーパーに手をかけた瞬間 　手から逃げて、転げ落ちそうになったので 　 　あわてて、もう一方の手でつかもうとしたけど 　 　反応が一瞬おくれて、すり抜け 　また、反対の手にバウンドして 　おっとっとっと〜〜 　な〜んてやっているうちに 　無情にも、水の中にポチャ〜〜ン。 いっきに、 　　　　目がさめてしまいましたから〜〜〜〜っ！ 　 （最後の人は、ちゃんと補充しておいてくれ〜っ！） 　 　あなたの下半身が一日も早くスッキリしますように・・ 　では、次回から、また大安の日にお会いしましょう！ 　∵*∴-【ナターシャよりプレゼント】-----------------∵*∴ 　『脂肪がみるみるスッキリ！』（PHP研究所）を 　　　 http://www.ashiyase.info/amazon/ 上記URLから私の新刊を購入してくれた人には 　先着500名様に限り、下記の著書いずれかを 　私のサイン入りでプレゼントしま〜〜す！ 　(1)『食べてキレイにやせる酵素ダイエット』 　　今回の新刊のベースになっている、ボディタイプ別 　　ダイエット法の神髄をわかりやすく解説。 　(2)『週末たちまちダイエット』 　　素早く痩せる究極の3日間NS式ダイエットの 　　ノウハウを満載。ダイエットの基本もバッチリ伝授。 　アマゾンからくる、「ご注文の確認」メールを、今から 　２６日までに下記アドレスに転送してね。 　転送メールの冒頭には、ご希望の書籍のタイトルを 　忘れずに。　 　　　　　　あて先は↓ 　　ask_natasha*nstimes.info (*を@に変えて送信してね) 　1冊分で2度おいしい機会を、お見逃しなく! ↓　　↓ http://www.ashiyase.info/amazon/ 　　　　今すぐ、プチッと 　　（プレゼント書籍の発送は7月10日頃になる予定です） 　∵*∴ --------------------------------------------∵*∴　　 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　■発行者：　　　ナターシャ・スタルヒン　 ＵＲＬ：　 　 http://www.nstimes.info/ (私へのメールは、このまま送信ボタンをクリックしてねっ！） 　◆バックナンバーは： http://www.ashiyase.info/mailmag/list.htm ■登録・解除は： http://www.mag2.com/m/0000164268.html 　◆今すぐ携帯から、ミニマグの登録もよろしくっ！ 　　　　　　　http://mini.mag2.com/i/m/M0057581.html ボーダフォンならこちらから↓↓ 　　　　　　　　　　http://mini.mag2.com/j/m/M0057581.html 　 ■転載・コピぺは、バンバンＯＫ！でも、かならず事前に連絡してネ。 　　Copyright（C）2007 Natasha Starffin　All Rights Reserved. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　 ※いただいたメールはかならず目を通しますが、 お返事できないこともしばしば。ごめんなさい。m(_ _)m 　 ※相互紹介、広告およびアフィリエイトは一切受けつけて 　おりません。返信もしませんのでご了承ください。